wyuki

blog時間

昨日のエントリーと頂いたコメントを受けて･･･。
今まで、毎日blogを書く時間はほとんど夜でした。寝る前の日記のようなものですね。blogが日記サイトとどう違うんじゃ！といわれる所以は一日が終わって夜にblogを書くという人が多いからじゃないかなと、書いていて思いました。

そこで、昨日に引き続き朝のエントリー。
これまで本当に朝に弱かったwyukiですが、先日の早起き宣言から比較的継続的に朝早く起きるという習慣がついてきました。早起き、朝風呂、そして最終兵器の朝blog。（笑）

ものの本や常識では、習慣を変えるのは本当に大変なことである！とあるので、自分でもそう思っていましたが、NLPの本にも書いてあって「なるほど！」と思ったのは、習慣は今すぐにでも変えられるということなんです。

こんなに大仰に習慣について語ってしまい、また朝寝坊になったらなんだかなぁと思うのですが、早起きが継続しているということを振り返るとそう思ったりするわけです。
そういえば最近、朝早く起きて、１０時ぐらいまでに仕事をすべて片付けるという本もでていますね。ちょっと気になっている･･･。

余裕と笑顔

最近モーレツに忙しい。
心がざわざわとすることも多く、時間に追われている。
そんな中でも余裕と笑顔はたやさずにいたいと思う。
私にとって笑顔とでかい声は余裕のバロメーター。

というわけで、忙しいということを言い訳にせず、blogも書いて、お風呂にもゆっくりつかって自分の時間を作りたい！（宣言＜笑＞）
そしてがははと笑うのである。
はははー。

「王子さまになったカエル」

　

NLP（神経言語プログラミング）の本です。英語では読んでいないのですが、「王子さまになったカエル」をgtさんにお借りして読んでみました。この本はもう既に廃刊になったと聞いていたのですが、今、アマゾンで検索をしたら、画像をUpした「あなたを変える神経言語プログラミング」として改題されて出版されていました。ということで入手可能です。

さて、中身はNLPの提唱者の2人の講演をそのままの形式でまとめたものです。以前NLPについてエントリーを書きましたが、私自体はNLPの歴史や方法論をぜんぜん知らないものの、なんだか書いてあることは有効な気がしました。

例えば、人は考えるときに、「視覚」「聴覚」「触覚」のいずれかを利用して考えているとあります。もちろんひとつだけということではないのですが、人によって何かを思い出したり考えたりするときにこれらの感覚を使っているそうです。私の場合、何か考えているときは「聴覚」を使うことが多そうです。イメージとして考えるよりも、自分の考えを頭の中で声を出して考えています。また、目の動きで過去のことを思い出しているのか、未来のことを創造しているのかといったことがわかるとも言われています。
私はぜんぜんそういう訓練はしていないので実体験としてはわからないのですが、こういうことが訓練して理解できるようになると、例えばカウンセラーなんかはクライアントの話の傾向が理解でき、そのクライアントの世界にすっと入り込むことが簡単にできるということです。NLPは1975年に始まったということですが、元はというと、当時のアメリカで天才カウンセラーといわれていた3人のカウンセリングのパターンを解析してリバースエンジニアリングし、普通の人にもできるようなスキルレベルに落としたものなのです。
どうしても胡散臭さがつきまとうのですが、クライアントとカウンセラーとの信頼の橋渡しをするのにとても有効なスキルだということです。実際、普段のコミュニケーションにも援用できるのですが、私はまだまだそういうところまではできません。こういうのはやはり本を読むのではなくてワークショップに出るほうが効果が大きそうですね。

明日はNLPのコースを最後まで修了したOkamotoさんと飲むのでその辺、よく聞いてみたいと思います。

「屋根」

今日、倉本聰さんの「屋根」という演劇を世田谷のパブリックシアター＠キャロットタワー（駅ビル）に観てきました。チケットをとってくれたKaoriちゃん、ありがとー。
いやー、本当に演劇好きですが、かなり演劇としては完成度の高い演劇でした。
シナリオとしては戦前戦後、そしてバブル後の日本の（とくに北海道）姿がリアルに体感できたし、笑いと涙ありの絶妙の2時間です。か・な・りお勧めしたい演劇ですね。

読後感ではないですが、観た後の感じは、ふっと肩の力が抜けているんですが、それでもなおなんだか前向きに進んでいく自然体な感じです。

最近涙もろいわたくしですが、ほろりときた演劇です。

納得いかないミドルネーム

本当は「違う存在に語らせる」に引き続き、まじめなエントリーをしようとおもったのですが、あまりにもミドルネームに納得がいかなかったので。（怒＆笑）

ミドルネーム占いというのを友達に教えてもらい、やってみました。

ところっがっ！

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★結果発表★

ちょっと旬は過ぎたけどなかなか味があるYUKIさん。

そんなあなたにはw"USED"YUKIが最適です。

このミドルネームを付けると次の効果があります。
ヒップ0.7cmUP
戦闘能力4%UP
お買い得度3%UP
さらに驚く事に、YUKIさんと全く同じミドルネームの有名人がいらっしゃいました！その方とは、
中山"USED"美穂さん
横山"USED"ノックさん
です。

良かったですね♪

また、YUKIさんと相性の良いミドルネームをお持ちの有名人は福山"最強"雅治さん

稲川"最強"淳二さん
北島"最強"三郎さん
大石"最強"恵さん

です。

良かったですね♪

≪おまけ≫

どうしてもこのミドルネームが恥ずかしい人はＷ　Ｕ　YUKIってな感じに省略するとカッコ良くてオススメ♪

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おすすめじゃないっちゅうねんっ！（笑）

違う存在に語らせる

今日、KBSの先輩で作家/コンサルとしても活躍されている大久保さんにお会いしました。作家でもあるということでどうやって小説を書くかということをお聞きしました。

自分の人格とはまったく違う存在を意識してその存在に勝手に語ってもらうものを自分が媒体になって紙に落とすという作業をやっているそうです。

これはぶっとんだ話ではなく、ものすごい示唆の多い、興味深い話だと思い、かなりワクワクしました。これはまた次のエントリーで考えてみたいと思います。

Don't worry.

先週いえで飲んだ酒。

先ほど親から飲みすぎ注意メールがきたので、逆撫でしてみたりして。（笑）

自分ナビ

Horiuchiさんが主催している起-動線 のセミナーに参加してきました。
HoriuchiさんはGoogleで「コーチング＆傾聴」で検索したら私のblogでてきたということでコメントを頂いてつながった輪です。Horiuchiさんと話をしてみるとどうやら共通の知り合いがたくさんいるようです。いやいや、またしても世界が狭い･･･。

セミナーでは自分ナビというソフトを使って自分らしさや自分がなりたい姿、そしてそれに近づくにはなにをしたらいいのかというのを確認していくということをやりました。このツール、Horiuchiさんが作られたのですが非常によくできています。無料登録できるので、興味のある方はやってみてください。

このツール、すごいコーチングに近いんですよ。
コーチングをする時にも使えるし、夫婦間の会話にも使えるし、ものすごい使い方に広がりがあります。コーチング的な自分を知る＋財務的な人生設計も考える＋具体的なアクションプランも作るといった幅広い人生設計ソフトです。（人生設計って言葉好きじゃないんだけど。＜笑＞）

そのセミナー前後にとった
でかすぎる月と東京タワーの写真
（きれいだなぁと思ったので撮ったが、横向きだ･･･。そのうち縦にします。）

コーチングblog

コーチングblogなるものをSekiさんに作ってもらいました。ありがとー、Sekiさん。
Googleで「コーチング」と「blog」で検索すると私のblogが一番上に出てきます。そういう意味で日本初コーチングblog（世界初？！）を広げていきたいと思います。

ちなみにまだどう使おうか考え中ですが、まずは私のコーチング仲間の紹介から。

コーチングblog

Many PCs and Reciepts

今日の成果。