« 今日の名文 | メイン | クロールとバタフライ »
最近の水泳は距離と時間を長く泳ごうと思い、平泳ぎが多いです。
今日、気持ちよく泳げるコツを発見したので、記してみます。金メダリストの北島は25mを5~6ストロークで泳ぐということですが、私は今まで12ストロークぐらいでした。手を水に入れるときにバタフライのように(ドルフィンっぽく)すると、抵抗が少なく、しかも手をかく前に推進力がついて、いいかんじです。これを意識すると25mを9ストロークで泳げます。すごい進化です。
この記事へのコメントは終了しました。
デスパレートな妻たち シーズン2 COMPLETE BOX
デスパレートな妻たち シーズン1 DVD Complete Box
24 -TWENTY FOUR- シーズン1~5 コンプリート・パック (Amazon.co.jp仕様)
スター・ウォーズ エピソード2 クローンの攻撃
スター・ウォーズ エピソードI ファントム・メナス
スター・ウォーズ トリロジー DVD-BOX
コメント