クロールとバタフライ

水泳のコーチにちょっとしたアドバイスをもらい、実践してみたところ泳ぎが激変しました。
恐るべし、コーチ。

クロールの手を水に入れる場所を肩幅の広さで行うというもの。
推進力が増して、２５ｍを一回も息継ぎしなくて泳げました。

バタフライもリズムと頭の位置を変えたところ、楽に泳げるように。

特に呼吸後の頭の角度をおへそを見るぐらいにしたところドルフィンキックとの相乗効果がでています。（頭を入れすぎて深くもぐりすぎるのはよくないんで、頭を入れるときだけだけど。）

Comments

[投稿情報: リコ]

なべゆきさんこんにちは。

なんだか、ぐんぐん前に進んで泳いでいく、なべゆきさんの姿が目に浮かびます。
力強いですね！