習慣が結実する

水泳の習慣がついて1年。
週に１，２回泳いでいます。
始めたころは２５ｍ泳ぐのもアップアップだったのが、今は1時間で1km、4泳法全て泳げるようになりました。今日はバタフライのコツ（1回目のキックのあと、すぐに次のキックをする）が分かり、手ごたえを感じました。

ICF（International Coach Federation）の今年の大会でパネリストを先月決めてから、1日3時間～5時間英語のリスニングをすることにしました。
1ヶ月で100時間を超えて、日常生活の上にこの習慣を乗せているので苦しくなってきたのですが、水泳のことを考えると、この積み重ねの結実が実験的でもあり、どんな自分になるのか楽しみです。

Comments

[投稿情報: miki]

2009年のスペインでのリーダーシップ参加のため、英語にヒーヒーいってるとこだったので、この記事に励まされました。ありがとう！

[投稿情報: yuki]

mikiどの。
なんと！
そうであったか。

英語のレベルはわからないけれど、
その勇気、しかと受け止めました。

[投稿情報: まさやん]

おお！

私も4月からダイエット目的で水泳をやっています。
週１～２回、クロールで５０ｍ泳げる体力が戻ってきました。
３０分で５００ｍ、クロールと平泳ぎです。

[投稿情報: あやぱん]

すごいなぁ～水泳も４泳法マスターしたって、さっすがー。
わたしは平泳ぎとクロールしかできない。。。（1kは40分くらいでいけるけど）
英語もすごい！
11月のICF楽しみにしてるわ～♪

PS
ビデオ作戦は1日坊主で終わりました（汗）
家でじっとしてビデオを見る時間がなかったよー（泣）
睡眠学習とかないかしら？