あったかいヨガ

Bikram yogaをgtさんに紹介して頂いて、昨日体験レッスンを受けてきました。
1時間半3150円也。

レッスンフロアーはまるでスキーのロッジにあるようなガスストーブで室温50度を保っています。暖かいところで体がやわらかくなり、ヨガのような無理なポーズをしても体を痛めないというのがこのBikram Yogaの売りだそうです。
昨日はこのヨガの創始者Bikramさんの弟のインド人の先生が教えてくれました。この先生、妙に面白い。ヨガのポーズを生徒にさせつつ、自分は座椅子に座っているのですが、「タマちゃん、いなくなって寂しいねぇ」とか「みずほ銀行はやばいよぅ」とか、妙に唐突な世間話を振ってきます。苦しい中にも笑いのある妙な空間、それが自由が丘のBikramヨガです。

今朝、オフィスへの路で感じたのですが、股関節と肩のあたりが軽い。若干の筋肉痛はあるものの、ストレッチしているので全然痛くなく、かえって関節の稼動範囲が広がったような感じです。

これはよいかも。1週間に1回ぐらい通えばしなやかな体を手に入れられそうです。
もちろん、ヨガの帰りに飲み過ぎないことを前提にして…。（笑）

Comments

[投稿情報: yoshiko]

はじめまして。
ホットヨガを調べてたら、ここのサイトにお邪魔しました。カナダの友人がとてもいいって言ってたので行きたいのですが、レッスンが受けられるところを知りません。
もしよろしければ自由が丘もしくは他の場所でもかまいませんが、連絡先等おしえていただけませんか？

よろしくお願いします。

yoshiko

[投稿情報: yuki]

yoshikoさん、お返事遅くなりました。
私の書いた文章の「Bikram yoga」というところが青くなってますよね。それがリンクされている印です。
でも、念のためアドレスを。
http://www.yoga-j.com/

おためしあれっ。